脱毛治疗综述0. 前言
欢迎来到毛发和脱毛治疗介绍板块。在这里你将了解到：
毛发生长的原理
不同脱毛方式的原理及效果
常见脱毛方法的分类
医用光学/能量脱毛的治疗流程和注意事项
常见误区和疑问
请注意，本 wiki 尽可能以简洁、通俗的语言来普及毛发相关知识，但因篇幅所限，本 wiki 无法做到面面俱到，也不能代替权威的医学指导。
1. 毛发生长与脱毛原理
解剖结构
首先来了解毛囊单位，它指共享一个开口及附属结构（皮脂腺、立毛肌）的一簇毛囊（不同部位数目不同，胡须/腋/阴部更常多根）。
区段（自表至深）
毛孔：毛囊口到皮脂腺开口处。
峡部：皮脂腺开口下方至竖毛肌附着点之间；此处外根鞘与隆起区关系密切。
隆起区：毛囊干细胞的主要储库，复发生长的关键。隆起区贴在毛囊外周壁上，而不是在中轴的毛干通道里。
毛囊上部：位于球部之上，是毛母质细胞向上分化、角化的过渡区。
球部（毛球）：最深端，含毛母质细胞与黑色素细胞，下方嵌着真皮乳头，提供信号和营养。
生长周期
毛发的生长遵循一定的周期，不同部位的毛发生长周期存在差异，但主要经历以下过程：
生长期：毛母质细胞高度增殖、色素活跃、毛囊深且“湿”。此时装置治疗最“好打”。
退行期：快速凋亡回缩，球部上移，色素减少。
休止期1：形成棒状毛，位置较浅、代谢低。随后脱落。
同时处于理想阶段（生长期）的比例有限，毛囊单位内兄弟毛囊会在局部竞争信号解除且自身毛乳头激活时进入生长期，这决定了永久整体毛发减少/永久脱毛都必须通过多次覆盖。
不同脱毛方法如何作用深层结构
术语澄清
永久毛发减少：指在完成一个疗程后，于6/9/12 个月随访观察到再生毛发数量的长期、稳定下降；不等同于“所有毛发永不再生”2 3。
永久脱毛：特指电解脱毛。
A. 激光/强脉冲光（Laser / IPL）
实现永久毛发减少的常见手段
通过使黑色素吸收特定波段的激光并转化为热能，自毛球向隆起区扩散，造成不可逆细胞损伤，从而抑制再生4。
阶段敏感性：生长期毛发 黑色素多、毛球位置深、导热更易到达关键结构，此为最佳时机。
限制：色素依赖与热扩散距离决定了对浅细毛/深部目标的穿透与杀伤上限。
B.电解脱毛
面向任何毛色，是实现 永久脱毛 的路径。
分类：
Thermolysis（RF/AC）：电极尖端产生焦灼性热凝，在毛囊底部形成凝固性坏死，直接波及真皮乳头，并可累及毛球。
Galvanic（DC）：电解产生氢氧化钠，波及真皮乳头与邻近干细胞龛。
Blend：RF 提升温度与离子迁移率，增强 DC 产碱并协同热损伤。
阶段敏感性：生长期毛发 更理想（毛囊更深、组织含水量更利于在乳头区聚集能量与/或离子产物）。
C.拔毛/蜜蜡
通过机械牵引拔出毛干；处于生长期 时毛球与外根鞘黏附紧密，而处于休止期的毛发为棒状毛，更易整体拔出5。
不良反应风险：牵引与剪切可致毛囊口微损伤与毛发倒刺/细菌性毛囊炎6 7 8；少数可出现绿脓杆菌毛囊炎暴发或会阴/外阴严重感染等并发症9 10 11。
与后续能量疗法的相互作用：拔/蜡会移除含黑色素的靶结构并扰动毛周期，降低 laser/IPL 的耦合效率；权威机构普遍建议治疗前至少 4–6 周避免拔/蜡，疗程内以剃毛替代12 13。
风险机制：动物模型提示高密度拔毛可能诱导周边毛囊同步再生14。
D.化学脱毛剂
化学脱毛剂断裂角蛋白二硫键，溶解/软化暴露于毛孔上段的毛发；深层结构不受损。
伴随角质层刺激与屏障短暂破坏，但不影响真皮乳头/毛球，仅能短期去除外露毛干。
E.表面切断
机械切割皮面处毛干；不触及毛囊器官；粗硬错觉来自钝截面的光学/触感效应，而非增粗生长。
2. 常见脱毛方法原理
表面去毛牵引性脱毛光学/能量脱毛电解脱毛T式刮毛器；
旋转式刮毛器；
化学脱毛剂 拔毛器/镊子 IPL（家用和医用）；
激光脱毛（laser） Thermolysis（RF/AC）；
Galvanic（DC）；
Blend
3. 能量/光学脱毛治疗指南
由于医疗电解脱毛的可得性在中国大陆相当局限，本章给出能量/光学脱毛的实操指南。
预期效果和疗程
以下为未接受 HRT的一般接受医疗级激光脱毛人群数据；跨性别女性在接受雌激素/抗雄后，体毛会逐步变细变慢，实际达到永久毛发减少所需疗程常更短。
按部位安排的复诊间隔
总体节律可参考 Mayo Clinic（上唇4–8 周、背部12–16 周），以及 American Academy of Dermatology (AAD)（多数人4–6 周）。ASLMS 明确指出：临床多采用4–8 周的节律，并以疗效导向为主，而非严格按部位或所谓‘精确窗口’排程。
上唇/下颌：每 4–8 周15
腋窝/比基尼：每 4–6 周16
前臂/小腿：每 8–10 周17
背部/躯干：每 12–16 周18
理想设置下（合适波长/脉宽/光斑与冷却、覆盖充分、依从性好）的起步疗程与预期。
多数部位：起步2–6 次；首次治疗通常减量10-25%(AAD)。
面部/激素敏感区：往往需要更多次（常≥6次），并可能需要维护；个别可达9次（参见Cleveland Clinic, PMC）。
选择正确的仪器
IPL, 755nm Alexandrite, 810nm Diode laser, 1064nm Nd:YAG, 如何选择?
肤色深，毛囊体积大，色素多，位置深的个体适合使用波长较长的激光脱毛。
即使医院存在IPL用于脱毛，但建议使用激光脱毛。IPL光发散性大，能量密度比激光分散；激光脱毛的脉宽范围可以精确设定（10–100 ms）匹配毛囊。且IPL由于光谱宽，即使脉冲宽度可调，无法做到所有波长都精确匹配毛囊，可能导致表皮受热过度。
依据OMLC谱线, 以下是三个波长进行激光脱毛的效果简述19：
755 nm：黑色素强吸收、Hb、水低，最具“黑色素选择性”
810 nm：黑色素中等、Hb低、水低，是“效率×安全”的全球主流
1064 nm：黑色素低、Hb低、水升，穿透深/深肤色安全，但对黑色素的“命中率”最低，需要以更高能量/更长脉宽等手段补偿
对于MtF来说，下颌区域的毛囊深度可能和顺性别男性一样深，而HRT即使会导致毛囊缩小并不会让其位置变浅，因此若810nm效果不理想，选用穿透性更强的1064nm激光是合理的。
激光脱毛破坏毛囊的生发细胞和真皮乳头，有可能使毛囊永久失去功能，从而达到下颌区域完全光滑的效果。
禁忌
主要涉及皮肤健康状况、全身疾病、药物（光敏性药物如四环素类、维A酸类、一些抗凝药物）等方面，请在就医时将个人情况告知医生。
术前准备共识
避免拔毛/蜜蜡脱毛/电解脱毛：至少提前4–6 周停止（参见Mayo Clinic、StatPearls）。
术前约24小时剃毛：治疗前留轻微短茬，避免外露长毛；避免紧贴治疗前现剃，这样容易增加表皮刺激/红斑； 一般不推荐术前<6–12小时以及术前>48–72小时剃毛（参见StatPearls、 Mayo Clinic）。
术后护理共识
色素改变与水疱/烧灼感是主要并发症20 ，此时应避免日晒并充分冷却21。
冰敷+每日防晒22+避热/避摩擦（≥48 h）23+温和护肤+只剃不拔，并留意异常，如有需求及时就医。
4. 常见误区QA
激光脱毛能达到无毛效果?
不能, 能达到长期毛发减少, 见永久毛发减少。
蜜蜡脱毛和部分脱毛膏声称的抑毛效果是否为真?
从原理上, 它们的首要作用只是暂时去除已有毛发, 对毛发生长没有长期抑制作用。
激光脱毛波长越大越好吗?
波长越长穿透更深，但黑色素吸收下降, 需根据肤色和毛囊深度/黑色素多少选择合适波长。
家用脱毛仪真的有效吗?
家用设备多为IPL, 较医院设备能量低黑色素选择性差, 即使有效也效果有限; 用于激光脱毛的Ⅲ类医疗器械受到监管, 只能在医院做。
激光脱毛次数越多/频繁越好?
应大致按毛发生长周期来。
注释
部分文献还描述Kenogen：毛囊暂时“空置”的间歇。 ↩
FDA 510(k) K140631：对 permanent hair reduction 的操作化定义为“在完成疗程后 6、9、12 个月测量时再生毛发数量的长期稳定下降”（PDF）(https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf14/K140631.pdf) ↩
FDA 510(k) K181019：同样给出 permanent hair reduction 的 6/9/12 个月稳定下降定义（PDF）(https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf18/K181019.pdf) ↩
Anderson & Parrish, Science 1983：Selective Photothermolysis 原典（PubMed）(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6836297/) ↩
Dhurat R, et al. Hair evaluation methods: merits and demerits. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2009.（Trichogram 区分 anagen 与 telogen 的拔出毛根部形态）(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20927232/) ↩
Khanna N, et al. Post-waxing folliculitis: a clinicopathological study. J Cutan Aesthet Surg. 2014.（脱蜡后毛囊炎的临床-病理证据）(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24134338/) ↩
StatPearls. Folliculitis.（机械因素与无菌性炎症、继发感染的病理机制与诊疗）(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547754/) ↩
Ogunbiyi A. Pseudofolliculitis barbae; current treatment options. Int J Womens Dermatol. 2019.（PFB 机制与管理，适用于剃/拔/蜡后的倒毛范式）(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6585396/) ↩
Watts AM, et al. Pseudomonas folliculitis after waxing of the legs. Med J Aust. 1986.（小腿脱蜡后 Pseudomonas 毛囊炎暴发）(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3945206/) ↩
Dendle C, et al. Severe complications of a “Brazilian” bikini wax. Clin Infect Dis. 2007.（免疫代偿差者可出现重症软组织感染）(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17410199/) ↩
Baxi LV, et al. Complications following “Brazilian” waxing for pubic hair removal. Am J Obstet Gynecol. 2014.（外阴/会阴脱蜡相关并发症病例）(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24412109/) ↩
American Academy of Dermatology. Laser hair removal: What to expect / FAQs.（术前停止 plucking/waxing 的规范建议）(https://www.aad.org/public/cosmetic/hair-removal/laser-hair-removal-faqs) ↩
Mayo Clinic. Laser hair removal — Before the procedure.（术前至少 4 周避免拔/蜡；可剃毛）(https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/laser-hair-removal/about/pac-20394555) ↩
Chen CC, et al. Organ-level quorum sensing directs regeneration in hair stem cell populations. PNAS. 2015.（高密度拔毛诱导周边毛囊同步再生，属机制假说）(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4393531/) ↩
与 Mayo Clinic 对“上唇 4–8 周”一致；AAD 给出常见 4–6 周 基线 ↩
与 AAD 的大众频率一致；StatPearls 指出腋／阴毛区响应优于四肢/胸等部位，支持把该区间设得更紧凑 ↩
区间属实践常用；结合 StatPearls 提到四肢部位响应较差与再生较慢，临床多拉长至 ~8–12 周范围内按疗效导向调整；亦与 ASLMS“按部位差异存在但不宜神化”的立场相符 ↩
对“背部”有 Mayo Clinic 明确支持；“胸/腹”等躯干部位在实践上常短于背部，建议仍以疗效与再生速度在 8–12 至 12–16 周之间个体化取值；见 ASLMS 对部位差异与证据不确定性的提示 ↩
黑色素, 血红蛋白, 水 ↩
“Pigment changes. Laser hair removal might darken or lighten the affected skin … Skin lightening primarily affects those who don't avoid sun exposure before or after treatment … Rarely, laser hair removal can cause blistering, crusting, scarring or other changes in skin texture.” (Mayo Clinic) ([https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/laser-hair-removal/about/pac-20394555]) ↩
“It may be reduced by avoiding sun exposure before and after laser treatments and using … cooling devices.” (StatPearls: ‘Laser Complications’) ([https://ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532248/]) ↩
“apply ice…；After laser hair removal and between scheduled treatments, avoid sunlight and don’t use a tanning bed for six weeks…Use a broad-spectrum SPF30 sunscreen daily.” (Mayo Clinic) ([https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/laser-hair-removal/about/pac-20394555]) ↩
不同一流机构在“避晒时长/避热时长”的具体数值上存在差异（如 6 周 vs. ≥1 周）。在高风险皮肤（Fitzpatrick III–VI、近期日晒/炎症后）或大面积/高能量治疗时，建议采用更保守的上限，并以执行医生的个体化医嘱为准 ↩
在 GitHub 上编辑最近更新于2025年12月8日