随着社会压力的加大，人们睡眠质量逐渐下降，导致越来越多的人选择依赖安眠药来帮助入睡。但是，安眠药虽然在一定程度上可以缓解失眠问题，但是对身体健康也有不小的影响。在这里，我们需要了解安眠药的4个真相。
真相1：安眠药会上瘾
安眠药的主要成分是苯二氮䓬类，这类药物在帮助缓解失眠方面确实具有一定的效果。但是，这类药物具有一定的上瘾性，而且常规剂量使用时间过长会导致身体对该药物产生依赖，这会导致出现戒断症状，如焦虑、失眠、抑郁等等。
因此，使用安眠药时需要特别小心，要遵循医生的指示，不要自行增加剂量或时间，以免形成药物依赖。
真相2：安眠药会影响记忆
安眠药的长期使用会影响人的记忆力，因为这类药物会影响人的大脑功能，从而导致记忆力下降。有研究表明，长期使用安眠药的人相比于非使用者，更容易出现记忆力减退的情况。
因此，对于长期依赖安眠药的人，建议逐渐减少药物的使用时间和剂量，或者在医生的指导下尝试其他的治疗方式。
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真相3：安眠药会影响心理状态
安眠药的使用还会影响人的心理状态，特别是在大剂量或长期使用的情况下。如果不在医生的指导下使用，这类药物会导致人产生精神错乱、幻觉、失去控制等不良反应，严重的甚至会导致抑郁症等心理疾病。
因此，使用安眠药时必须遵循医生的指示，不要自行增加剂量或时间，以免导致心理状态不稳定。
真相4：安眠药会对身体造成不良影响
安眠药的使用还会对身体造成不良影响。常见的不良反应包括头痛、恶心、呕吐、胸闷、肌肉无力、胃肠道不适等等。长期使用安眠药还会影响人的免疫系统，增加感染的风险，同时还会影响血液循环和视力等方面。
因此，使用安眠药时必须谨慎，切勿滥用，尽量减少使用时间和剂量。在医生指导下进行服用。返回搜狐，查看更多